Aplicaciones

Algunas frases reactivas, que se deben de evitar, son: «Si...», «No puedo...», «Debo...» o «Tengo que...»
Lo podemos aplicar en el trabajo, realizando las tareas y el trabajo para buscar una promoción, no esperar a que un día nos la entreguen.

El pensar en nuestro futuro nos ayuda a saber que es lo que queremos en nuestra vida. Pensar a futuro dentro de 3, 5, 10 años, o incluso el futuro inmediato nos ayuda a poner una meta en mente.

Al estar atereado, por ejemplo, con tareas o trabajo, el organizarlo, aunque parezca una perdida de tiempo, es una gran aplicación al hábito de administrar y priorizar las tareas. Lo cuál nos permite terminar lo más importante primero, y evitar la sensación de tener mucho que hacer y nada de tiempo.

Cuando nos relacionemos con más personas, pensemos en como ayudarlas. Formar amistades nos permite contar con gente cuando pasemos por un mal momento. Ayudar a la gente que te rodea es un gran lugar donde empezar. Buscando el beneficio de los demás y ganando con ello algo para ti también.

Se aplica frecuentemente cuando buscamos o nos buscan personas para ayudarles, mientras no sea algo que nos perjudique o a ellos, lo mejor es ayudar para que obtengamos un beneficio inmediato o futuro.

En muchas conversaciones, buscamos decir nuestras experiencias y convertir la conversación en nuestras propias historias. Siempre hay que escuchar a los demás, comprenderlos y mostrar empatía.

Es muy útil, por ejemplo, al escuchar a una persona con algún problema. Mucha información puede ser transmitida y hay que saber entender y comprender todo lo que la persona nos dice para que nos puede entender de vuelta y mejorar la situación.

Ser creativos, buscar nuevas experiencias, ser expontaneo, nos ayuda en la vida. Por ejemplo en una lluvia de ideas, podemos generar interesantes conceptos que pueden beneficiarnos o a los demás. Por ejemplo en alguna empresa, brindando interesantes propuestas con futuros brillantes.

Hacer ejercicio, ir a misa, culturizarnos buscando obras diversas de arte, música, cine, teatro, pintura. Comer saludablemente, ejercitar nuestra mente con juegos mentales; son algunos ejemplos de como cuidar nuestro cuerpo en diversos aspectos. Nuestra salud es importante.